Hạt điều 250g

HẠT ĐIỀU 250G

Hạt điều chưa rang muối có vị ngọt thanh được ví như quả bơ. Là sự lựa chọn ăn nhẹ ngon miệng phù hợp với mọi độ tuổi.

Công dụng của hạt điều đối với sức khỏe

➢ Nguồn protein tự nhiên: Hạt điều là một nguồn protein tự nhiên tốt và cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe: xây dựng cơ bắp, hỗ trợ giảm cân, duy trì sức khỏe da, móng, tóc,...

➢ Chất Béo Chất Lượng: Mặc dù chúng có chứa chất béo, nhưng đa số là chất béo tốt, đặc biệt là axit béo không no và omega-3, có lợi cho sức khỏe tim mạch.

➢ Vitamin và Khoáng Chất: Hạt điều chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin E, magiê, phốt pho, mangan, và kẽm, giúp cung cấp năng lượng và duy trì chức năng cơ bản của cơ thể.

➢ Chất Chống Oxy Hóa: Hạt điều có chứa nhiều chất chống oxy hóa, bao gồm quercetin, resveratrol, và vitamin E, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương của gốc tự do và giảm nguy cơ mắc bệnh.

➢ Giảm Nguy Cơ Mắc Bệnh Tim Mạch: Những người tiêu thụ hạt điều có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch do chúng giúp kiểm soát mức cholesterol, huyết áp và giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch.

➢ Hỗ Trợ Quá Trình Giảm Cân: Protein và chất xơ trong hạt điều có thể giúp giảm cảm giác đói, hỗ trợ quá trình giảm cân bằng cách kiểm soát lượng calo tiêu thụ.

➢ Chống Viêm: Các chất chống viêm trong hạt điều có thể giúp giảm tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến viêm như viêm khớp.